呼和浩特一小學(xué)自編自創(chuàng)“無接觸眼保健操”受歡迎呼和浩特新聞
本網(wǎng)訊（北方新報網(wǎng)記者 馬麗俠） 為了避免病毒侵入隱患，減少手與眼睛的接觸，近日，呼和浩特市大學(xué)路小學(xué)呼倫南路校區(qū)自編自創(chuàng)一套“無接觸眼保健操”《靈動“睛”彩》大受學(xué)生歡迎。
4月29日下午第一節(jié)課后，學(xué)生們又做起了這套“無接觸眼保健操”，記者發(fā)現(xiàn)，與傳統(tǒng)眼保健操相比，這套眼保健操最大的特點是，孩子們的手不需要直接接觸到眼部，形式新穎，安全衛(wèi)生。
“無接觸眼保健操”共分為四節(jié)，采取眼隨手動的方式，結(jié)合輕快優(yōu)美的旋律，包括多方位眼球轉(zhuǎn)動、視覺追蹤運(yùn)動、遠(yuǎn)眺視覺運(yùn)動和明暗交替運(yùn)動。整套眼操簡單易學(xué)，孩子們在護(hù)眼的同時，隨著音樂還能緩解學(xué)習(xí)的壓力，讓頸部、眼部、手部得到放松和鍛煉，同時還保證了學(xué)生的衛(wèi)生和安全，一舉多得。
大學(xué)路小學(xué)呼倫南路校區(qū)校長李敏告訴記者，不用手觸碰眼睛就能緩解眼部疲勞，這種方式很受學(xué)生歡迎。在疫情防控常態(tài)化時期，手部衛(wèi)生很重要，尤其不能用手揉眼睛。學(xué)校推廣的“無接觸式”眼保健操，既可以保護(hù)學(xué)生的視力，也能為校園防疫多筑起一層安全保障。
眼保健操《靈動“睛”彩》
眼隨手動
明暗交替
不用手觸碰眼睛就能緩解眼部疲勞
[責(zé)任編輯：寶華]
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